L’hébertisme: discipline basée sur la pratique de 10 familles d’exercices permettant le développement physique en harmonie avec la nature. Cet entraînement intégral se réalise en milieu naturel. Il permet d’acquérir force, souplesse, endurance, vitesse, résistance et adresse. Il développe courage, sang-froid, maîtrise de soi et goût de l’initiative. Cet entrainement se termine toujours par de la natation. 

La demi-journée de stage sera composé de 3h d’activités reprenant : la marche, le vélo, la course, la quadrupédie, le saut, le grimper, l’équilibre, le porter, le lancer et la défense. L’heure restante sera consacrée à la natation.  

Stage encadré par : Frank Toussaint formé à cette discipline et Thomas Leyre, accompagnateur et Maitre-Nageur. 

Stage matins : 

08h30 à 12h30

Stage après-midis : 

13h00 à 17h00 

• – Une tenue adaptée : chaussures de marche, pantalon et veste de pluie. En fonction de la météo, prévoir des gants, un bonnet et une écharpe.
• – Un tenue de rechange complète. 
• – Un maillot, un bonnet et un essui.
• – Un vélo en ordre de fonctionnement.
• – Un casque et une veste fluo 

Tarif : 90 euros (collations quotidiennes incluses)

20 euros de réduction à partir du 2ème enfant d’une même famille. 

Vous serez invités à payer la totalité du montant par virement dès la confirmation de l’inscription. 

Possibilité de laisser le vélo toute la semaine au centre.